Thứ Bảy, 31 tháng 12, 2016

Một số cách hiệu quả nhất giúp tim mạch chắc khỏe

Được các chuyên gia y học gọi là “sát nhân
thầm lặng”, các bệnh tim mạch luôn là nỗi ám ảnh của không ít người và
là chủ đề chính được quan tâm trong các chương trình giáo dục sức khỏe
trên toàn cầu. Khoa học hiện nay đã thành công khi giúp cộng đồng thiết
lập được cách nuôi dưỡng sức khỏe trái tim dễ làm – chế độ dinh dưỡng
hợp lý với sự bồi dưỡng axit béo không no Omega-3.


 Cá - nguồn dinh dưỡng bổ sung Omega-3 đối với hệ tim mạch 
Khi nhắc đến nguyên do gây nên các chứng bệnh về tim mạch, có biện pháp
kể đến các thủ phạm chính như việc huyết áp không ổn định, tỷ lệ
cholesterol LDL và cholesterol toàn phần tăng, đường và mỡ trong máu
cao… Các nhà khoa học đã nghiên cứu kỹ và đưa ra danh sách những chất dinh
dưỡng tốt nhất giúp điều chỉnh các yếu tố này, trong đó bao gồm các
vitamin A, E, những loại khoáng chất, chất chống oxi hóa, chất xơ, chất
đạm có nhiều trong một số loại rau xanh, hoa quả, các loại hạt, đậu… Xếp
hàng đầu trong bảng này chính là cácdầu cá omega 3 cho béaxit béo Omega-3 được tìm thấy
nhiều nhất trong các loại cá.
Omega-3 được xem là tiền chất của DHA. Nhiều công trình nghiên cứu kỹ
chứng tỏ DHA làm giảm xuống lượng triglyceride  (một loại mỡ máu, khi tăng cao
sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch), giảm loạn nhịp tim, giảm tỷ lệ bệnh
động mạch vành, giảm chứng nhồi máu cơ tim.

Tag: thuốc uống bổ não dha 1000

  Hình ảnh viên thuốc dầu cá omega 3 

Ngoài ra Omega-3 còn chứa
axit  Eicosapentaenoic (EPA) và Alpha linolenic (ALA) rất là quan trọng
cho quá trình hình thành prostaglandin có thể giảm và đề phòng hình
thành huyết khối,  giảm nguy cơ đột quỵ, cải thiện khả năng tuần hoàn
máu.Những chứng minh khoa học gần đây đã đối với thấy không ngừng nghỉ ăn cá,
đặc biệt là một số loại cá nước mặn sống ở tầng nước sâu có giải pháp làm cho giảm
tới trên 52% nguy cơ mắc bệnh tim và giảm 30% tỉ lệ tử vong khi mắc phải
căn bệnh này.
Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên dùng ít nhất 2 khẩu phần cá giầu axit
Omega-3 một tuần như cá hồi, cá sardines… Có thể thấy rằng Omega-3 có
một chức năng đặc biệt đối với các bộ phân các bộ phân cơ thể nhất là tim mạch. Do đó cho một
số người không thích hoặc không ăn được cá thì bồi dưỡng Omega-3 mỗi ngày
bằng 2 – 3g dầu cá là sự lựa chọn cần thiết và thông minh. Giữa thị
trường với nhiều loại chế phẩm dầu cá như giai đoạn này, dễ thực hiện để tìm ra
lí do vì sao

  Quảng cáo  

Sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc luôn là mơ ước của phái đẹp. Có nhiều giải pháp giảm trọng lượng như ăn kiêng, giải phẫu thẩm mỹ … Tuy mang lại hiệu nghiệm nhưng độ an toàn không cao và có mẹo hay gây khả năng phụ. Để xoá tan nỗi lo lắng đó, Thuốc làm ốm 2 Day Diet được chế tạo từ linh chi nước Nhật Bản đã ra đời. Đây là cách thức làm ốm an toàn, giúp quý bà giảm từ 5-8 kg trong vòng 1 tháng mà không cần ăn kiêng. Hãy tham khảo thêm  gia thuoc lam can 2 day diet

Đọc thêm: thuoc super collagen c

Bạn nên đọc: hạt chia absolute organic

dầu cá tinh luyện đang được sử dụng.

 Lựa chọn dầu cá omega 3 – dinh dưỡng đối với trái tim khỏe 
Dầu cá tinh luyệndau ca omega 3 danh cho ba bauchiết xuất từ cá biển tươi bằng công nghệ hiện đại đã loại bỏ hết các tạp chất và các kim loại nặng gây hại như thủy ngân, bạc … Với yếu tố chứa Omega-3 chất lượng cao, chứa 2 axit béo quan trọng nhất là EPA và DHA. Hỗn hợp này giúp giúp phòng tránh sự hiện diện cục máu đông, giảm hàm lượng lipid trong máu, ngừa tình trạng hẹp động mạch vành, đặc biệt là giữ lượng cholesterol, triglyceride ở mức bình thường qua đó duy trì hệ tim mạch khỏe mạnh.

Trong bối cảnh bệnh tim mạch đang ngày càng gia tăng, mỗi năm đã cướp đi mạng sống khoảng 17,5 triệu người trên thế giới, Tiến sĩ Louis Ignarro – Nobel Y học và là tác giả quyển sách “Không còn bệnh tim” từng khuyên: “biện pháp hay nhất để duy trì một hệ tim mạch khỏe mạnh là bắt đầu ngay từ bây giờ, trước khi một số nguy cơ về bệnh tim tạo ra”. Hiện tại, nhiều người đã có ý thức tự bảo quản mình bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng với 2-3 viên dầu cá ome ga 3 mỗi ngày.

Chú Vũ Văn Cần (60 tuổi, Hà Nội) bị huyết áp cao, hay bị ngủ gật và trí nhớ không tốt. Chú bắt đầu dùng dầu cá ome ga 3 từ tháng 6 năm ngoái, huyết áp của chú thời điểm thời điểm hiện tại ổn định 120, 130/80. Chú đối với biết “cứ mỗi khi dùng dầu cá ome ga 3 tôi nhận thấy an toàn hơn, huyết áp ổn định, nhịp tim đều đặn. Nhờ đó tinh thần tôi ngày càng sảng khoái, có mẹo hay vận động tốt và chơi được một số môn thể thao mà trước đây không dám chơi”

Biết rằng trong dầu cá ome ga 3 chứa nhiều Omega-3, DHA… nên chị Vũ Thị Duyên (32 tuổi, TP.HCM) đã tìm đến dầu cá ome ga 3 để điều chỉnh đường huyết và chứng rối loạn tiền đình. Chị tâm sự “tôi chỉ mới dùng TPCN được 4 tháng thôi với hàng ngày 2 viên đều đặn vào sáng và trưa, nhưng sức khỏe của tôi đã được cân bằng và cải thiện rất nhiều. Đường huyết đã ổn định, chứng đau đầu, chóng mặt thuyên giảm và đặc biệt tôi không còn nỗi lo về chứng bệnh sốt về đêm nữa. Tôi và cả bố mẹ tôi đều rất sử dụng dầu cá ome ga 3”

0 nhận xét:

Đăng nhận xét