Thứ Năm, 5 tháng 1, 2017

Trái cây giúp đỡ trắng da cực kỳ cực hiệu quả

Những loại quả quen thuộc ngay bên dưới đây có giải pháp làm trắng da khiến đàn bà bất ngờ.

Tag: thuoc uong lam trang da an toan

 Chanh 
Trong các loại hoa quả giúp làm trắng thì chanh được xếp hàng đầu. Tác dụng làm trắng của chanh có biện pháp được dung nạp bằng cả đường uống và ứng dụng bên ngoài.
Để da rất nhanh sáng màu, hãy kiên trì tin tưởng tin dùng 1 cốc nước chanh tươi mỗi ngày. Ngoài ra, phụ nữ cũng có thể biến đổi khẩu vị bằng một ly sinh tố chanh sữa, chỉ cần để nguyên chanh cả vỏ, xắt lát và xay nhuyễn trong máy cùng với 200ml sữa tươi và 1 thìa cà phê mật ong. Mỗi ngày đều đặn một lần sẽ giúp tái tạo làn da, tác động lâu dài duy trì vẻ ngoài tươi tắn.

 Kiwi 

Các nhà khoa học đã tìm hiểu, trái kiwi có chứa lượng vitamin C cao hơn rất nhiều so với một số loại trái cây khác. Kiwi chứa một lượng lớn chất axit có khả năng ức chế các sắc tố keratinocyte và loại bỏ rất hiệu nghiệm các điểm sắc tố trên da. Vì vậy, kiwi có tác dụng làm trắng da rất kết quả tốt.
Ngoài ra, kiwi còn có tác động rất đáng kể trong việc tái tạo và cải thiện tế bào da khô, da dầu.

Bạn nên đọc: loại thực phẩm chức năng làm dài mi nào tốt

 Dây tây 
Dâu tây có chứa các thể khác nhau của axit tartaric, các vitamin và khoáng chất, không chỉ cải thiện độ đàn hồi da mà còn cho hiệu quả trong việc tẩy trắng và tiếp ẩm của da. Ăn dâu tây giúp mịn da và đẩy lùi hắc tố trên da. Ngoài ra, dâu tây rất giàu vitamin A và kali, có lợi cho sức khỏe tóc. Một ly nước ép dâu tây trước khi đi ngủ giúp thư giãn các dây thần kinh, hỗ trợ chữa trị chứng mất ngủ.

 Đu đủ 
Đu đủ có chứa một loại enzyme đặc biệt có tác dụng kích thích sự tái tạo da, làm da mịn màng và tươi trẻ. Một quả đu đủ chứa tất cả các vitamin có hiệu quả cho da như vitamin A, E và C. Ăn đu đủ chín hàng ngày giúp da chúng ta gái căng mịn và trắng hồng thấy rõ. Hoặc quý cô có thể thêm một chút xíu sữa tươi vào làm món sinh tố đu đủ vừa ngon miệng vừa đẹp da.

 Anh đào 
Anh đào là một loại hoa quả bổ dưỡng giàu carotene, chất sắt và vitamin C. Nghiên cứu cho thấy rằng vitamin C không chỉ dành làm ẩm và trắng da, mà còn kiểm soát sựchế tạo ra hắc tố melanin trong da.
Đồng thời, hàm lượng axit tartaric trong anh đào tác động tới sự hình thành lớp sừng, đóng chức năng thiết yếu trong việc sinh thêm máu và nuôi dưỡng thận. Ăn 200 – 300g anh đào trước bữa ăn chính có khả năng cải thiện có có chức năng của ruột và dạ dày, do đó nó đặc biệt có hiệu quả đối với bệnh nhân rối loạn tiêu hóa.

Tag: duong mi

 Cà chua 
Cà chua là loại thực đơn giàu những chất dinh dưỡng, làm tăng sức đề kháng cho các bộ phân các bộ phân cơ thể, đặc biệt là hàm lượng vitamin A trong cà chua rất cao. Trung bình 100g cà chua chín tươi sẽ đáp ứng được 13% nhu cầu hàng ngày về vitamin A, vitamin B6, vitamin C.
Ngoài các vitamin, cà chua còn rất giàu các chất vi lượng như canxi, sắt, kali, phosphor, magie, nickel, cobalt, iod, các axid hữu cơ dưới dạng muối citrate, malat… và đặc biệt là lycopene. Dưa hấu, ổi, bưởi đỏ và đu đủ cũng có chứa lycopene, nhưng với hàm lượng rất nhỏ; vì vậy, khi nhắc đến lycopene, người ta nghĩ tới cà chua và ngược lại. Lycopene giúp cải thiện làn da sạm đen do ảnh hưởng của nắng lên đến 40%.
Từ nhiều cuộc thử nghiệm, các nhà nghiên cứu thấy rằng đây là loại món ăn có công dụng chống nắng có kết quả tốt. Chúng ta nên ăn cà chua nấu chín tốt hơn ăn cà chua sống.

Bạn nên đọc: viên uống mọc lông mày lông mi

 Nho 
Phần hiệu nghiệm nhất của nho là một số hạt nho. Trong hạt nho có chất siêungăn chặn oxy hóa, chứa lượng vitamin E gấp 59 lần so với phần còn lại của trái nho. Với hạt nho, phái yếu có cơ hội trì hoãn lão hóa da, làm mất sự xâm nhập của tia cực tím trên da. Kết quả là, dầu hạt nho được gọi là “vitamin da”. Ngoài ra, hạt nho có chứa một thành phần đặc biệt gọi là anthocyanin. Theo các chuyên gia, anthocyanin có hiệu ứng tốt trong làm trắng da.

 Táo 
Táo là một loại TPCN tự nhiên của da đẹp và thường được thường xuyên sử dụng trong chế độ ăn để thải độc, làm ốm, giảm mỡ gan…
Táo có chứa 0,3 protein, 0,4% chất béo, 0,9% chất xơ, các loại khoáng và nước đáng kể, nên có cách giữ ẩm bề mặt da. Vitamin C cùng một vài khoáng chất khác chứa trong táo giúp đào thải các vết thâm trên da, làm da trắng đều màu hơn, góp phần thải những chất độc mà con người vô tình hấp thu hàng ngày.

 Bưởi 

 

Chỉ với nửa trái bưởi quý cô đã bồi dưỡng đối với các bộ phân cơ thể mình 78% nhu cầu vitamin C hàng ngày. Nó được biết đến như là một kho tàng của vitamin C có hiệu quả đối với sức khỏe làn da. Vỏ bưởi nhiều tinh dầu, dân gian xưa cũng tin tưởng tin dùng rất nhiều để làm nước tắm, gội đầu hay thuốc sắc…
Hãy phát huy tác dụng làm đẹp của bưởi bằng cách uống, chẳng hạn như nước ép bưởi mật ong. Các chuyên gia làm đẹp tin rằng: uống nước ép bưởi mật ong trong ba tháng sẽ giúp chị em thay đổi đáng kể hiện tượng da. Chúng ta sẽ thấy khả năng làm trắng của nó có kết quả tốt hơn hẳn so với tin tưởng áp dụng mỹ phẩm.
Mỹ phẩm chỉ có biện pháp làm của da tạm thời mất dần sắc tố, hiệu nghiệm tương đối ngăn chặn. Trong khi bưởi lại có cơ hội cắt đứt gốc rễ melanin, làm trắng lâu dài và bền vững hơn.

 Dưa leo 
Dưa leo là loai quả làm đẹp quen thuộc với chúng mình, Không chỉ có công dụng là da trắng sáng khi đắp mặt nạ, dưa leo nếu ăn liên tục sẽ có mẹo hay giúp loại bỏ các dấu nhăn,làm trắng da một cách tự nhiên, loại bỏ các vết tàn nhang, vết thâm, các vết cháy nắng, làm giảm kích ứng da.

 Bí xanh 
Trong bí xanh có chứa nhiều kẽm và magiê giúp làm tăng sự phát triển và tăng trưởng của tế bào da làm đối với chị em nhìn hồng hào hơn và có làn da trắng mịn.

 

Cong dung cua sua ong chua uc

0 nhận xét:

Đăng nhận xét