Thứ Bảy, 14 tháng 1, 2017

Trái cây hỗ trợ trắng làn da cực kỳ hiệu quả

Những loại quả quen thuộc sau đây có tác dụng làm trắng da khiến đàn bà bất ngờ.

Tag: thuoc uong lam trang da an toan

 Chanh 
Trong một số loại trái cây giúp làm trắng thì chanh được xếp hàng đầu. Tác dụng làm trắng của chanh có khả năng được dung nạp bằng cả đường uống và áp dụng bên ngoài.
Để da rất nhanh sáng màu, hãy kiên trì tin tưởng tin dùng 1 cốc nước chanh tươi mỗi ngày. Ngoài ra, phái yếu cũng có mẹo hay thay đổi khẩu vị bằng một ly sinh tố chanh sữa, chỉ cần để nguyên chanh cả vỏ, xắt lát và xay nhuyễn trong máy cùng với 200ml sữa tươi và 1 thìa cà phê mật ong. Mỗi ngày đều đặn một lần sẽ giúp tái tạo làn da, tác động lâu dài duy trì vẻ ngoài tươi tắn.

 Kiwi 

Các nhà khoa học đã nghiên cứu, trái kiwi có chứa lượng vitamin C cao hơn rất nhiều so với các loại hoa quả khác. Kiwi chứa một lượng lớn chất axit có biện pháp ức chế các sắc tố keratinocyte và loại bỏ rất hiệu quả các điểm sắc tố trên da. Vì vậy, kiwi có tác dụng làm trắng da rất hữu hiệu.
Ngoài ra, kiwi còn có tác động rất đáng kể trong việc tái tạo và cải thiện tế bào da khô, da dầu.

Xem thêm: duong mi

 Dây tây 
Dâu tây có chứa các thể khác nhau của axit tartaric, các vitamin và khoáng chất, không chỉ cải thiện độ đàn hồi da mà còn cho kết quả tốt trong việc tẩy trắng và tiếp ẩm cho da. Ăn dâu tây giúp mịn da và làm mất hắc tố trên da. Ngoài ra, dâu tây rất giàu vitamin A và kali, có ích cho sức khỏe tóc. Một ly nước ép dâu tây trước khi đi ngủ giúp thư giãn các dây thần kinh, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ.

 Đu đủ 
Đu đủ có chứa một loại enzyme đặc biệt có công dụng kích thích sự tái tạo da, làm da mịn màng và tươi trẻ. Một quả đu đủ chứa tất cả các vitamin có ích của làn da như vitamin A, E và C. Ăn đu đủ chín mỗi ngày giúp da chúng ta gái căng mịn và trắng hồng thấy rõ. Hoặc quý cô có cách thêm một chút xíu sữa tươi vào làm món sinh tố đu đủ vừa ngon miệng vừa đẹp da.

 Anh đào 
Anh đào là một loại hoa quả bổ dưỡng giàu carotene, chất sắt và vitamin C. Nghiên cứu cho thấy rằng vitamin C không dành riêng làm ẩm và trắng da, mà còn kiểm soát sựsản xuất ra hắc tố melanin trong da.
Đồng thời, hàm lượng axit tartaric trong anh đào tác động tới sự hình thành lớp sừng, đóng chức năng quan trọng trong việc sinh thêm máu và săn sóc thận. Ăn 200 – 300g anh đào trước bữa ăn chính có mẹo hay cải thiện có chức năng của ruột và dạ dày, cho nên nó đặc biệt có hiệu quả đối với bệnh nhân rối loạn tiêu hóa.

Đọc thêm: mua thuoc moc mi o dau

 Cà chua 
Cà chua là loại thực phẩm giàu một số dưỡng chất quý hiếm, tăng cường sức đề kháng cho các bộ phân toàn bộ cơ thể, đặc biệt là hàm lượng vitamin A trong cà chua rất cao. Trung bình 100g cà chua chín tươi sẽ đáp ứng được 13% nhu cầu hàng ngày về vitamin A, vitamin B6, vitamin C.
Ngoài các vitamin, cà chua còn rất giàu các chất vi lượng như canxi, sắt, kali, phosphor, magie, nickel, cobalt, iod, các axid hữu cơ dưới dạng muối citrate, malat… và đặc biệt là lycopene. Dưa hấu, ổi, bưởi đỏ và đu đủ cũng có chứa lycopene, nhưng với hàm lượng rất nhỏ; cho nên, khi nhắc đến lycopene, người ta nghĩ tới cà chua và ngược lại. Lycopene giúp cải thiện làn da sạm đen do ảnh hưởng của nắng lên đến 40%.
Từ nhiều cuộc thử nghiệm, các nhà nghiên cứu thấy rằng đây là loại món ăn có công dụng chống nắng kết quả tốt. Chúng ta nên ăn cà chua nấu chín tốt hơn ăn cà chua sống.

Đọc thêm: thuốc dưỡng mi dài

 Nho 
Phần hiệu nghiệm nhất của nho là một số hạt nho. Trong hạt nho có chất siêuchống oxy hóa, chứa lượng vitamin E gấp 59 lần so với phần còn lại của trái nho. Với hạt nho, quý cô có giải pháp trì hoãn lão hóa da, làm mất sự xâm nhập của tia cực tím trên da. Kết quả là, dầu hạt nho được gọi là “vitamin da”. Ngoài ra, hạt nho có chứa một thành phần đặc biệt gọi là anthocyanin. Theo các chuyên gia, anthocyanin có hiệu ứng tốt trong làm trắng da.

 Táo 
Táo là một loại TPCN tự nhiên của làn da đẹp và thường được tin tưởng sử dụng trong chế độ ăn để thải độc, làm ốm, giảm mỡ gan…
Táo có chứa 0,3 protein, 0,4% chất béo, 0,9% chất xơ, một số loại khoáng và nước đáng kể, nên có cách giữ ẩm bề mặt da. Vitamin C cùng một số khoáng chất khác chứa trong táo giúp làm mất các vết thâm trên da, làm da trắng đều màu hơn, góp phần thải một vài chất độc mà bạn vô tình hấp thu hàng ngày.

 Bưởi 

 

Chỉ với nửa trái bưởi chị em đã bồi dưỡng đối với toàn bộ cơ thể mình 78% nhu cầu vitamin C mỗi ngày. Nó được biết đến như là một kho tàng của vitamin C có hiệu quả đối với sức khỏe làn da. Vỏ bưởi nhiều tinh dầu, dân gian xưa cũng tin tưởng luôn tin tưởng dùng rất nhiều để làm nước tắm, gội đầu hay thuốc sắc…
Hãy phát huy tác dụng làm đẹp của bưởi bằng cách uống, chẳng hạn như nước ép bưởi mật ong. Các chuyên gia làm đẹp tin rằng: uống nước ép bưởi mật ong trong ba tháng sẽ giúp chị em sửa đổi đáng kể hiện tượng da. Chúng ta sẽ thấy tác dụng làm trắng của nó kết quả tốt hơn hẳn so với tin tưởng thường xuyên dùng mỹ phẩm.
Mỹ phẩm chỉ có biện pháp làm coi làn da tạm thời mất dần sắc tố, hữu hiệu tương đối hạn chế. Trong khi bưởi lại có giải pháp cắt đứt gốc rễ melanin, làm trắng lâu dài và bền vững hơn.

 Dưa leo 
Dưa leo là loai quả làm đẹp quen thuộc với chúng mình, Không chỉ có cơ hội là da trắng sáng khi đắp mặt nạ, dưa leo nếu ăn không ngừng nghỉ sẽ có cơ hội giúp loại bỏ các vết nhăn,làm trắng da một bí quyết tự nhiên, loại bỏ các vết tàn nhang, vết thâm, các vết cháy nắng, làm giảm kích ứng da.

 Bí xanh 
Trong bí xanh có chứa nhiều kẽm và magiê giúp thúc đẩy sự phát triển và tăng trưởng của tế bào da làm đối với quý cô nhìn hồng hào hơn và có làn da trắng mịn.

 

Cong dung cua sua ong chua uc

0 nhận xét:

Đăng nhận xét